Blog

Alltför många ligger i samma säng alldeles för länge. Om din säng är 10 år eller mer bör du fundera på om det är dags att skaffa en ny - eller åtminstone byta madrass. För dels sliter vi ut sängen på samma ställen varje natt, dels kan vår kroppsform ha förändrats under de senaste 10 åren. Här kan du läsa om varför du bör...

  I genomsnitt tillbringar vi svenskar cirka en tredjedel av vårt liv i sängen, förutsatt att du får 6-8 timmars sömn varje natt. Förutom sömn används sovrummet också för många andra ändamål som kvällsläsning, TV-tittande, sminkning och, inte minst, avkoppling. Därför är det inte alldeles oviktigt att tänka på hur ...

  För många föräldrar kan det vara en utmaning att få sina barn att komma till ro och somna.Här följer ett antal korta men goda råd för att få ditt barn att somna.1.  Undvik att ge ditt barn stora måltider strax före läggdags och undvik allt som innehåller koffein mindre än sex timmar före lä...

Vad är en kontinentalsäng? Det finns många olika typer av sängar och vi får ofta frågor från våra kunder om vad en kontinentalsäng egentligen är och vad som gör den speciell. Därför bestämde vi oss för att skriva det här inlägget så att du kan läsa mer om vad en kontinentalsäng är och vad som är speciellt med denna popul...

Varför är det viktigt med sömn? Sömn är en av de viktigaste faktorerna för vår hälsa. När vi är pigga och utvilade orkar vi bättre med vardagens bestyr. Samtidigt får vi bättre hälsa, eftersom sömnbrist kan leda till sjukdomar som fetma, depression och diabetes. I vår moderna värld, där allt fler människor känner sig ...