Tech

Sömnproblem plågar svenskarna som aldrig förr. Aldrig tidigare har vi sovit så dåligt, så kort och haft så mycket problem med sömnen i allmänhet. Det beror främst på att en osund sömnkultur har fått fäste på våra arbetsplatser, och att vår sömn utmanas på nya fronter av den teknik vi omger oss med. Läs vidare för att se vad du ...

Om du vill sova gott på natten är det viktigt att inreda sovrummet rätt. För att kunna sova skönt behöver du ligga i ett svalt och mörkt rum i en lugn miljö. Detta ställer vissa krav på sovrummets utformning som de flesta inte tänker på. I den här artikeln får du veta mer om detta och hittar också inspration för ditt sovrum. Om du ...

Alltför många ligger i samma säng alldeles för länge. Om din säng är 10 år eller mer bör du fundera på om det är dags att skaffa en ny - eller åtminstone byta madrass. För dels sliter vi ut sängen på samma ställen varje natt, dels kan vår kroppsform ha förändrats under de senaste 10 åren. Här kan du läsa om varför du bör...

  För många föräldrar kan det vara en utmaning att få sina barn att komma till ro och somna.Här följer ett antal korta men goda råd för att få ditt barn att somna.1.  Undvik att ge ditt barn stora måltider strax före läggdags och undvik allt som innehåller koffein mindre än sex timmar före lä...

Vad är en kontinentalsäng? Det finns många olika typer av sängar och vi får ofta frågor från våra kunder om vad en kontinentalsäng egentligen är och vad som gör den speciell. Därför bestämde vi oss för att skriva det här inlägget så att du kan läsa mer om vad en kontinentalsäng är och vad som är speciellt med denna popul...